سبک زندگی

چگونه شخصیتی کاریزماتیک، با جذبه و تأثیرگذار داشته باشیم؟!...

فکر کنید چطوری یک شیر یا ببر حرکت میکنند هنگامیکه میخواهند شکار کنند.آهسته, نرم و با هدف. این ها حرکاتی هستند که نشان از بی عجلگی میدهند زیرا از هیچ چیز نمی ترسند. از خودتان بپرسید "من چطوری حرکت میکردم اگر هیچ غم و غصه و ترسی در این دنیا نداشتم؟" آرام و آهسته،طوری حرکت کنید انگار شما نمونه ی یک انسان کامل هستید. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

«بی تو می میرم» جمله ی خطرناک چه کسانی است؟!...

زندگی با یک فرد وابسته، کار وحشتناکی است. شاید در روزهای آشنایی یا نامزدی این وابستگی به چشمتان شیرین و دوست داشتنی بیاید اما در دراز مدت، زندگی با چنین فردی زیر یک سقف برایتان بسیار جانکاه و آزار دهنده خواهد شد. بنابراین باید وابسته ها را بشناسید و از آنها دور کنید. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

معجزه شادی در روابط زوجین...

شادی ممکن است رمز شادی در روابط زوجین باشد خنده اگر بهترین نباشد حداقل دارویی عالی برای سلامت روانی فردی به شمار رود. ممکن است بسیاری از فواید با یکدیگر خندیدن یا لبخند زدن را ندانید. زوج هایی که دوره های اجتناب ناپذیری از اختلاف و نارضایتی روابط در بلند […] نوشته اولین بار در پدیدار شد. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

انگیختگی، استرس و اضطراب...

برانگیختگی یک فعالیت فیزیکی و روانشناختی است. اضطراب یک حالت هیجانی منفی با احساسات نگرانی، عصبی بودن و هراس است که با انگیختگی بدن مرتبط است. ناهماهنگی بین درخواست ها که شخص احساس می کند و احساس ظرفیت او برای برآورده کردن آنها را، استرس می گویند، آن هم زمانی […] نوشته اولین بار در پدیدار شد. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

۸ راهکاری که باید هر پدری به پسرش بیاموزد...

کافی است بیندیشید، ابتدا پسرک تحت نظر معلمان مهدکودک قرار می گیرد و سپس به مدرسه می رود؛ جایی که ۹۰ درصد معلمان و کارکنانش را زنان تشکیل می دهند. این بچه دائما همراهی زنان را در کنار خود می‌یابد و از آموزش‌های مردانه به دور می ماند. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

میل جنسی زنان پیش از شروع رابطه جنسی...

کدام یک اولویت دارند؟ میل جنسی یا سکس؟ در اکثر مردان لیبیدو سائقی است که آنها را به سمت سکس می کشاند. آنها خواهان سکس هستند و این نیاز را برطرف می کنند. اما مطالعات اخیر نشان می دهند زمانی که بسیاری از زنان شاید اکثراً در آمیزش جنسی قرار […] نوشته اولین بار در پدیدار شد. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

یک اتفاق یکسان و این همه برداشت مختلف!!!...

آیا تا به حال یک مهمانی را ترک کرده‌اید و سپس فورا شروع به این فکر افتاده اید که میزبان چقدر با شما نامهربان بوده است؟ و دوستتان گیج و گنگ به شما نگاه کند و بگوید اتفاقا میزبان خیلی مهربان بود و رفتاری دوستانه داشت! ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

آیا نوزادان دنیا را وارونه می بینند؟...

بنابراین، از آنجایی که نوزادان نمی توانند رنگ‌ها را از هم تشخیص دهند یا روی اشیایی که فاصله‌ای بیشتر از ۳۰ سانتی‌متر با آنها داشته باشند تمرکز کنند، این موضوع زیاد هم نمی تواند برای آنها نقطه‌ضعف به شمار بیاید. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

مقایسه چه بلایی بر سرتان می‌آورد...

در چنین مواقعی معمولا جمله‌ای از جودی گارلند (خواننده و بازیگر آمریکایی) نقل می شود که گفته است، همیشه نسخه‌ی درجه یکی از خودتان باشید و نه نسخه‌ی درجه‌ی دوی شخص دیگری. بهترین خودتان باشید. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

با داشتن این ویژگی‌ها از سلامت روانتان مطمئن شوید...

فردی که از لحاظ روانی نرمال است در وهله ی اول، فقط دریافت‌کننده محبت نیست و خود نیز به دیگران مهر می‌ورزد، بنابراین فردی که همنوعش برایش مهم نیست و روابط عاطفی‌اش با فرزند، همسر، دوست، خواهر و برادر و... کند یا ضعیف است یا برعکس آنقدر روابط عاطفی‌اش بیش از حد می‌شود که به وابستگی می‌انجامد نرمال نیست. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

با این ویژگی‌ها از سلامت روانتان مطمئن شوید...

فردی که از لحاظ روانی نرمال است در وهله ی اول، فقط دریافت‌کننده محبت نیست و خود نیز به دیگران مهر می‌ورزد، بنابراین فردی که همنوعش برایش مهم نیست و روابط عاطفی‌اش با فرزند، همسر، دوست، خواهر و برادر و... کند یا ضعیف است یا برعکس آنقدر روابط عاطفی‌اش بیش از حد می‌شود که به وابستگی می‌انجامد نرمال نیست. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

چرا زندگی ملال آور می شود؛ راهکارهای کاهش آن چیست؟...

تا زمانی که یک چیز را نداریم و می‌خواهیم،‌ دستخوش درد و رنجیم. دیر یا زود آن چیز را به دست می‌آوریم و دستخوش لذت می‌شویم. اما بعد از لذت چیز سومی هست و آن ملال است. زمانی که چیزی را داریم اما آن را نمی‌خواهیم دچار ملال می‌شویم. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

چرا زندگی ملال آور میشود، راهکارهای کاهش آن چیست؟...

تا زمانی که یک چیز را نداریم و می‌خواهیم،‌ دستخوش درد و رنجیم. دیر یا زود آن چیز را به دست می‌آوریم و دستخوش لذت می‌شویم. اما بعد از لذت چیز سومی هست و آن ملال است. زمانی که چیزی را داریم اما آن را نمی‌خواهیم دچار ملال می‌شویم. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

پدیده بی تفاوتی با کلاس به عنوان یک پرستیژ اجتماعی...

گاهی اوقات اصولا بی تفاوت بودن و تظاهر به بی تفاوتی تبدیل می شود به یک پرستيژ اجتماعی. یعنی اینکه من چیزهایی می دانم که شما نمی دانید! من می دانم نمی شود و شما نمی دانید و به همین خاطر بیهوده تلاش می کنید! بی تفاوتی می شود یک مصداق ... ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

راز و رمزهای دختران موفق !...

در آلمان ۳۰ % زنان هرگز ازدواج نمیکنند ، بستر فرهنگی مردم المان چنین فضایی را فراهم آورده است و البته که همه این ۳۰ % حسرتی نیز نمیکشند و فرصتهای دیگر سبک زندگی برایشان موجود است. اما در ایران ، قصه اینطور نیست ، چه خوشمان بیاید چه نیاید ! این فشار فرهنگی برای مجرد نماندن و فرزند داشتن البته که ... ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

چگونه از چشم یک مرد شایسته بیفتید ؟ دو قانون...

در آلمان ۳۰ % زنان هرگز ازدواج نمیکنند ، بستر فرهنگی مردم المان چنین فضایی را فراهم آورده است و البته که همه این ۳۰ % حسرتی نیز نمیکشند و فرصتهای دیگر سبک زندگی برایشان موجود است. اما در ایران ، قصه اینطور نیست ، چه خوشمان بیاید چه نیاید ! این فشار فرهنگی برای مجرد نماندن و فرزند داشتن البته که ... ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

چطور وابستگی شوهر را به خانواده اش کم کنید؟...

این روزها بعضی از دامادها پس از ازدواج همچنان نسبت به خانواده شان وابسته هستند واین موضوع مشکلاتی برای عروس خانم ها ایجاد می کند. دکتر شیوا دولت آبادی، رئیس انجمن روانشناسان ایران به شما توصیه می کند که در این شرایط چطور رفتار کنید. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

خطرناک بودن امورخانه برای زنان باردار...

شست‌وشو و نظافت خانه موضوع مهمی است. اما باید توجه کنید که برخی از شوینده‌ها در دوران بارداری می‌تواند خطراتی را برای شما و جنین داشته باشد. بهتر است تا حد امکان، کار با شوینده‌های قوی مثل جرم‌گیرها یا لوله بازکن‌ها را به همسر خود بسپارید و ... ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

چرا مردان رابطه جنسی خود انگیخته را ترجیح می دهند؟...

مردان رابطه جنسی خودانگیخته را ترجیح می‌دهند به عللی چون اینکه آب و تاب زیاد دادن به رابطه جنسی مرد را سرد کرده و احساس می‌کند تحت سلطه است. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

روش های مقابله با خشم و عصبانیت...

حقیقت دارد که می گویند وقتی عصبانی هستید قبل از اینکه پاسخی بدهید باید تا ۱۰ بشمارید این کار به شما فرصت می دهد تا با استفاده از مهارتهای مسئله گشایی خود بهترین راه حل را انتخاب کنید. با استفاده از تنفس آرام و عمیق در مدتی کوتاه خود را آرام سازید. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

احتمال بارداری بدون دخول - پاسخ به سوالات متداول...

بارداری با پیشاب، بارداری از پشت، احتمال بارداری از رابطه روی لباس و... سوالاتی هستند که در رابطه با احتمال بارداری بدون دخول پرسیده می‌شوند ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

همسرتان را از دست می دهید اگر......

شاید باور نکنید اما عادت های ساده و به ظاهر بی اهمیتی که در زندگی شما جا خوش کرده اند، خیلی زود می توانند عشق تان را از تب و تاب بیندازند و میان شما دیواری بکشند که به سادگی ویران نمی شود. اگر هنوز هم منظور ما از این عادت های کوچک را متوجه نشده اید، ادامه این مطلب را بخوانید. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

راهکار زندگی شیرین...

همیشه راه هایی وجود دارد که زندگی را به کام خود شیرین کنیم.خوبی ها را هم ببینید! نسبت به همسر خود دیدگاه مثبت داشته باشید و بکوشید همیشه در مرحله اول کارهای خوب او را ببیند و مورد تحسین قرار دهید، زیرا تشویق و تحسین یک کار خوب، باعث تثبیت و تکرار آن خواهد شد […] ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

روش های جلوگیری اورژانسی از بارداری...

روشهای جلوگیری اورژانسی نباید مورد استفاده دایم قرار گیرد و لازم است که کاربرد آن در صورت وجود تماس جنسی محافظت نشده و فقط با مشورت پزشک باشد. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

در وسایل نقلیه ی عمومی چه نکاتی را باید رعایت کرد؟...

در اتوبوس از استعمال دخانیات جدا خودداری کنید. هیچگاه در وسایل نقلیه ی عمومی سیگار نکشید، زیرا این کار نه تنها به سلامت فرد سیگاری آسیب می زند بلکه اطرافیان او را نیز متضرّر میکند و شرایط ناخوشایندی را برای آنان ایجاد می کند. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

آشنایی با بهترین حالات جنسی در رابطه زناشویی...

حالات جنسی بستگی به تخیلات جنسی هر فرد دارد. هیچ قانونی در این رابطه وجود ندارد و افراد میبایست به تخیلات جنسی خود رجوع کنند و حالات جنسی خود را انتخاب کنند. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

آیا زنان شاغل خوشحال ترند؟...

گروهی عنوان می‌کنند که شاغل بودن برای زنان در کنار نگهداری از فرزندان کار سختی است. اگر پای صحبت بسیاری از زنان کارمند و فرزندان آنها بنشینید، از این حجم فشار راضی نیستند و بسیاری از آنها حتی دنبال بازنشستگی‌های زودهنگام هستند. از لحاظ روانی زنان در قیاس با مردان در کشور ما بیشتر در معرض آسیب‌های روانی قرار دارند. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

راههای جلوگیری از بارداری به روش طبیعی...

توجه داشته باشید حتی با انجام پیشگیری طبیعی، امکان بارداری وجود دارد، درواقع جلوگیری از بارداری به روش طبیعی روش کاملا ایمنی برای پیشگیری از بارداری نیست. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

رفتارهای سنجیده در شرایط غافلگیر کننده و پرفشار...

بسیاری از مردم در موقعیّت ها و شرایط پرفشاری قرار می گیرند که ممکن است خجالت بکشند، عرق کنند و به لکنت بیفتند، در صورتی که تمایل به پاسخ گویی به سؤالاتی درباره ی سن، حقوق ماهانه، وزن، مذهب، روابط زناشویی، بیماری و ... ندارید، از پاسخ های مبهم استفاده کنید. برای مثال وقتیکه درباره ی سن از شما سؤال می پرسند بگویید ... ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید

آمارهای جالب از سن ازدواج در کشورهای مختلف!...

در برخی کشورها به محض پایان دوره ی نوجوانی، شهروندان آن کشور مبادرت به ازدواج می کنند در حالیکه برخی دیگر از ملل در ازدواج دست به عصاتر عمل می کنند و آن را به بعد از سی سالگی موکول می نمایند. سایت "بیزینس اینسایدر" لیست متوسط سن ازدواج در برخی کشورهای جهان را بنا به گزارش سازمان ملل متحد منتشر کرده است. ... برای مشاهده متن کامل کلیک کنید
بعدی


آخرین عناوین
جالبترین ها